Cursul de armonie interioară „Ora de ReCreație” îi ajută pe copii să își descopere abilitățile naturale și să își gestioneze resursele interioare, construind o bază solidă pentru o dezvoltare armonioasă, care valorifică la maximum calitățile lor native. Inspirat din fascinanta lume a naturii și a animalelor, cursul folosește personaje tematice pentru a ghida activitățile într-un mod captivant. Structura sa urmărește un fir narativ coerent, oferindu-le copiilor ocazia de a explora abilități noi și de a-și dezvolta autocunoașterea într-un mod creativ și plin de sens.
Cursul este structurat în 8 Module în care copii vor învăța:
*Relaxare și liniștire
.*Concentrare și atenție
*Ancorare și conectare la prezent
*Bucuria și optimismul
*Încrederea în sine
*Dezvoltarea empatiei
*Curajul și gestionarea fricilor
*Dezvoltarea imaginației și creativității
Sesiunile includ:
*Dansuri pentru eliberarea emoțiilor
*Tehnici de respirație conștientă
*Yoga pentru echilibru și flexibilitate
*Călătorii ghidate pentru dezvoltare
*Mindfulness, dezvoltarea mentalității de creștere și a inteligenței emoționale
*Dezvoltarea intuiției și a empatiei
*Povești și lecturi mindfulness
*CADOU pentru ACASĂ
“Cutia de ReCreație” + materiale ajutătoare
PREȚURI între 65 lei-100 lei/copil/abonament lunar
Sesiuni de 30 min & 60 min
Trainer: mindfulness coach Lavinia Munteanu